jueves, 13 de febrero de 2014

Jennifer Lopez, más ridícula que sexy

Jennifer Lopez durante la grabación del videoclip de la canción del Mundial 2014.Jennifer LopezPitbull y Claudia Leitte se han puesto los trajes de carnaval y han comenzado con la grabación del vídeo de 'We Are One', la canción del Mundial 2014.
Brasil acogerá entre los meses de junio y julio el mayor espectáculo deportivo del mundo, y como no podía ser de otro modo, la canción, el videoclip y los artistas que pondrán música al mundial deben estar a la altura.
Pues bien, aunque aún no sabemos el resultado final de la canción y del vídeoque protagonizan Jennifer Lopez, Pitbull y Claudia Leitte, las imágenes del rodaje no nos invitan a pensar bien.

A Jennifer Lopez no le sienta bien su look brasileño

El lado sexy de JLo no aparece por ningún lado con el look que lucirá en parte del vídeo. No sabemos si es problema de la cantante o del vestuario escogido, pero las pintas no son las mejores.
Esperemos que las imágenes vistas hasta ahora sean sólo una parte del rodaje y la guapa de Jennifer pueda lucir sus bonitos atributos como se merece.

Como evitar los ronquidos

El síndrome de la apnea del sueño
Entre los trastornos del sueño encontramos uno que es muy difícil de diagnosticar porque a menudo se confunde con los ronquidos. Se trata delsíndrome de la apnea del sueño, cuyas consecuencias son tanto físicas como emocionales. Este tipo de insomnio requiere un tratamiento médico cuanto antes, pero primero hay que aprender a diferenciarlo de los clásicos ronquidos.

Qué es la apnea del sueño

La apnea del sueño consiste en un ronquido intenso al que le sigue una breve parada de respiración. Tras ese momento de ausencia de respiración, la persona que padece apnea del sueño se despierta agitada y puede tardar un tiempo en recuperar el sueño. Lasconsecuencias de este trastorno del sueño son obvias, porque al día siguiente aparece la somnolencia diurna, el agotamiento y la falta de concentración.
Se trata de un problema bastante frecuente que afecta directamente a la calidad del sueño. Las personas con apnea del sueño duermen mal y no descansan. Y quienes están a su lado también pueden sufrir problemas de insomnio. Si en principio se asocia la apnea del sueño a las personas con obesidad o incluso a las fumadoras, los estudios revelan un fuerte componente genético en esta enfermedad que necesita un tratamiento médico.
Muchas veces no se le da la importancia debida a la apnea del sueño porque se confunde conroncar. Efectivamente, las personas que padecen este trastorno del sueño roncan pero ese ronquido es interrumpido por breves paradas respiratorias que son las que terminan despertándoles durante el sueño. La imposibilidad de conseguir un sueño reparador puede tener consecuencias graves durante el día, además de influir negativamente en el estado de ánimo.

Cómo evitar la apnea del sueño

Nos encontramos ante un problema médico que necesita ser tratado por un especialista del sueño. Pero también debemos tener en cuenta algunos factores agravantes que pueden desencadenar este problema, como el peso excesivo, desviación del tabique nasal, pólipos, la forma de la mandíbula o problemas de tiroides. También parece que algunos medicamentos,como los ansiolíticos, pueden favorecer la aparición de la apnea del sueño.
Algunas conductas o malos hábitos pueden incrementar el riesgo de la apnea del sueño, por lo que se recomienda llevar una dieta equilibrada, practicar algo de ejercicio físico y evitar el alcohol. Además es muy importante conseguir un ciclo de sueño regular que se consigue con una buen higiene del sueño. Y, en todo caso, hay que evitar dormir boca arriba.
Para la apnea del sueño no son efectivos los tratamientos contra los ronquidos, ya que el origen de esos ronquidos se sitúan en un lugar diferente. Mientras que el ronquido común tiene su origen en las fosas nasales, el ronquido de la apnea del sueño surge de la faringe. Así que es necesario consultar a un profesional.

Nueva forma de hacer el amor

Sexo-karezza-nueva-forma-de-hacer-el-amor-2.jpgEl sexo es importante en la vida de pareja, pero muchos caen en una incómoda monotonía que torna en encuentros rutinarios y, en ocasiones, incómodos. Por esta razón, iMujer.comte propone la práctica del sexo Karezza, una técnica que te dejará exhalando más de un suspiro.

¿Qué es el sexo Karezza? 

De la palabra italiana “carezza”, que significa caricia, el sexo Karezza es una experiencia erótica en donde las relaciones íntimas se tornan más suaves y duraderas, sin llegar alorgasmo.
Relacionado con el sexo tántrico, esta práctica retrasa la eyaculación y provoca una mayor resistencia en el momento del coito. Para las mujeres, este método les permite disfrutar mucho más las relaciones sexuales permitiéndoles experimentar con posiciones, movimientos y juegos previos a la hora de sostenerlas. 

¿Se puede tener sexo sin llegar al orgasmo? 

Muchos sostienen que una buena relación íntima se logra si se llega al clímax, pero con elsexo Karezza esto pasa a segundo plano. Para quienes practican esta técnica valen más las caricias, el control sobre su propia excitación y el goce que se genera a sí mismo y a su pareja al momento de encontrarse frente a frente en una situación erótica.
Se dice el sexo Karezza requiere práctica y constancia y, como el sexo tántrico, permite una conexión espiritual entre la pareja fortaleciendo lazos de comunicación y amor

Tips para practicar sexo Karezza

Revisa estas 5 recomendaciones antes de implementar este método:

Sexo-karezza-nueva-forma-de-hacer-el-amor-7.jpg Dedica tiempo

El sexo necesita tiempo y dedicación, así que planea un encuentro con tu ser amado en donde tengan un gran lapso para ser creativos. Apaguen celulares o cualquier otro elemento distractor, gesten un espacio para que ambos puedan conectarse mutuamente.

Sexo-karezza-nueva-forma-de-hacer-el-amor-6.jpg Respira profundo

Algunas técnicas de respiración pueden ser de utilidad para mantener viva la llama de la pasión. Se recomienda respirar suavemente inhalando por la nariz y exhalando por la boca. De esta forma, ambos conseguirán estar relajados y libres de tensiones para disfrutar a plenitud el encuentro sexual.

Sexo-karezza-nueva-forma-de-hacer-el-amor-8.jpg Deja volar tu imaginación

Besos, caricias, abrazos y pellizcos son permitidos en la práctica del sexo Karezza. La idea es que utilices tus sentidos para estimular a tu pareja, que no te de vergüenza practicarsexo oral de forma diferente o agregar un elemento de ayuda para incrementar la fogosidad del momento.

Sexo-karezza-nueva-forma-de-hacer-el-amor-5.jpg Realiza movimientos lentos

Implementa movimientos ondulatorios y circulares durante elcoito. Esto permitirá a los dos sentir más excitación, los hará conscientes el uno del otro y pensarán más en el goce de ambos como pareja y no en el placer como individuos.

Sexo-karezza-nueva-forma-de-hacer-el-amor-4.jpg Termina con una sonrisa y escucha su corazón

Con este sencillo gesto le das a entender a tu pareja que el encuentro es placentero y exitoso. De igual forma, puedes tomar 5 minutos, posar tu oreja sobre el pecho de tu ser amado y escuchar cómo late su corazón. Este movimiento es clave pues estrechará el lazo emocional que tienen los dos.
Si practicas sexo Karezza podrás experimentar otro tipo de sensación que va más allá del contacto físico. Con esta técnica implicarás amor, sentimientos y vínculos estrechos mejorando notablemente la relación y la comunicación en ambos. 
Recuerda que la sexualidad, el erotismo y algunas dosis de lujuria son mejores si se viven con la persona que tanto quieres.
 

Consejos para evitar el mareo, .cuando viajas

Evitar el mareo.cuando viajar implica muchos cambios. Cambios de Hábito, de horario y de alimentación. Y a todo ello, viajar le suma el malvado movimiento, ese que combinado con los cambios anteriores produce nuestros mareos.
¿Qué debemos hacer si nos mareamos?
Primero, y antes que nada: es conveniente recordar los consejos del medico y no atragantarse con comida. Tomar una bebida helada, comer platos gigantescos y un postre súper calórico, seguramente va a concluir en una cosa: enfermedad, arruinando todo el viaje.
Viajar es irse del lugar habitual de uno, pero no necesariamente, de las sanas costumbres de uno. Por eso llevemos siempre con nosotros todas las recomendaciones de nuestro médico.
Segundo, para evitar el “mal movimiento” (mareo persistente  en que el sistema de equilibrio nota discrepancias entre lo que perciben sus sentidos y la información que llega al cerebro), es recomendable evitar los alimentos con mucha grasa, complicados de digerir. Como por ejemplo tomar leche o café con leche antes de comenzar el viaje. El nerviosismo del viaje aumenta la acidez del sistema digestivo y dificulta la digestión de estos alimentos. Es preferible tomar un té, una infusión, unas tostadas con un poco de jamón, queso no muy graso, yogur o un jugo de manzana antes que una taza de leche.  Estas precauciones ayudarán a evitar los mareos.
Tercero, si se viaja en auto o en barco no es conveniente comenzar el viaje con el estomago vació en ayunas. Alguna pieza de fruta, pan o tostadas será suficiente para revertir la situación. Lo que si hay que evitar son los líquidos, a modo de no marearse.
Si son desobedientes, y se subieron al barco sin desayunar al menos les pido una cosa: no suban a la cubierta, o se van a marear. Quienes saben del tema, aconsejaban masticar una rajita de limón o un trocito de jengibre.
Sencillito concreto y al pie, tres pasos para marearnos menos cada vez que viajamos.

Hábitos saludables para cuidar el aparato digestivo.



martes, 11 de febrero de 2014

Tortícolis de cuello cómo aliviar

Las contracturas de los músculos superiores de la espalda son normalmente el resultado de una mala postura durante el sueño o por un movimiento en falso. Al igual que las agujetas, las tortícolis se presenta también cuando se mantiene la misma postura durante mucho tiempo. El frío, el colchón o las almohadas de mala calidad favorecen igualmente estos problemas musculares.
A veces, la tortícolis se debe a un desplazamiento de las vértebras cervicales, pero este caso suele ser aislado. Por el contrario, la tortícolis puede ser el síntoma de un problema articular como la artrosis cuando se hace crónica. En este caso, conviene acudir a un médico.

CONSEJOS PARA CALMAR EL DOLOR

La tortícolis desaparece una vez que la contractura de los músculos cervicalesdisminuye, se borra completamente. Para favorecer eso, existen varios medios para calmar el dolor.
Lo primero que se debe hacer como parte del tratamiento para aliviar una tortícolis es poner el cuello en reposo, y si fuera posible, llevar un collarín cervical. También conviene mantener el cuellocaliente con ayuda de un fular o de un jersey de cuello vuelto.
Todo lo que favorece el calentamiento de la zona cervical es bueno, como una bolsa de aguacaliente o un baño caliente. También se puede acompañar esto a través de un masaje para descontraer la musculatura. Se masajea la zona dolorosa si fuera necesario, y se puede bajar todo lo que se quiera a lo largo de la columna vertebral, y especialmente debajo de la hipófisis. Un masaje completo del cuerpo ayuda a optimizar la curación, sobre todo si el estrés está en el origen de la tortícolis.

CUANDO EL DOLOR PERSISTE

Si el dolor de la tortícolis no se disipa después de cinco días, es posible que se trate de una inflamación. En ese caso, se pueden tomar antiinflamatorios o analgésicos, y si fuera necesario acudir a un médico para diagnosticar una eventual patología crónica o aguda.
También se puede recurrir a la fitoterapia tomando comprimidos de salvia o árnica. Las cataplasmas de arcilla caliente también son un buen remedio. En aromaterapia, la tortícolis se cura con aceite esencial de Ravintsara, que se debe tomar con una cucharada de miel (2 gotas de aceite esencial).
En resumen, cuando hablamos de un dolor muscular provocado por una mala postura, un falso movimiento, el frío o el estrés, la tortícolis resulta ser algo bastante incómodo. Con estos consejosútiles se puede llegar a solucionar el problema, o al menos, calmar bastante las molestias musculares.
 

El bachatero Frank Reyes niega haber sostenido relaciones sexuales con menor de edad

 El bachatero Frank Reyes ante la acusación de abuso sexual a una menor de 15 años dentro de una finca de su propiedad, dijo.¨Si la veo no sé quien, es la vi una sola vez¨ dicela veo no sé quien, es la vi una sola vez¨
¨Estoy impactado con esto ya que el publico sabe que he tenido 21 años de carrera sin escándalos y prefiero antes de cometer un error la vida, porque tengo mucho que ofrecerle a mi familia, a la sociedad y a mí mismo, soy padre de hijas, tengo sobrinas y a nadie le gustaría que algo así pasé¨ Dijo en exclusiva desde Miami al periodista Tony Dandrades..
El bachatero negó haber sostenido relaciones sexuales con la menor de edad, esto ante la exclusiva que presentó el programa Primer Impacto desde la ciudad de Miami en los Estados Unidos.
El Príncipe también descartó haber ofrecido un carro y dinero a la familia denunciante para que retiraran la querella interpuesta ante el ministerio público de la provincia Monseñor Nouel, lugar desde donde se emitió una orden de arresto en contra del intérprete de ¨Princesa¨.